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苦瓜虽清热去火能抗癌!但这5类人吃了如同“毒药”,特别是第3种

苦瓜虽清热去火能抗癌!但这5类人吃了如同“毒药”,特别是第3种

说起苦瓜相信大家都知道,也称为“凉瓜”,是一种常见的蔬菜,由于口味比较独特,吃起来有点苦涩,有很多人都接受不了。不过苦瓜的营养价值也是非常高,还具有保肝护肝、降压降脂、抗癌防癌、清热解毒的功效,所以平时可以多吃苦瓜。

来源:搜狐

控血糖、防血栓 这些食疗助手“手艺”精湛

控血糖、防血栓 这些食疗助手“手艺”精湛

高血压是健康的隐形杀手,易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾病。近日美国心脏病协会达拉斯年会上公布了加拿大一项新研究,称饭食中添加一点小扁豆(lentil,一种产自加拿大、印度等国的豆类),可以有效对抗高血压。

来源:人民网

脸色差,炖花胶当归杏仁

脸色差,炖花胶当归杏仁

花胶素有“海洋人参”的美誉,能补肾益精、滋养筋脉,具有补血美容等作用。在此,推荐一款花胶当归杏仁羹,最适合秋季精神不振、脸色差者服用。

来源:人民网

“腊八蒜”里发现三种新型活性肽

“腊八蒜”里发现三种新型活性肽

“腊八蒜”里发现三种新型活性肽,造成细胞内容物泄露,从而达到抑菌的目的。

来源:人民网-生命时报

多吃核桃修复肠道

多吃核桃修复肠道

多吃核桃修复肠道,多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到预防和治疗作用。

来源:人民网-生命时报

14种水果最护心

14种水果最护心

14种水果最护心。研究表明,食用樱桃能降低患心血管疾病和癌症的风险。

来源:人民网-生命时报

煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”

煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”

煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”,但注意不能加太多,否则汤会变酸,影响口感。

来源:中国妇女报

吃背部发青的鱼降低肝癌风险

吃背部发青的鱼降低肝癌风险

 无论是清蒸还是红烧,鱼都是人们餐桌上的一道美食。除了美味之外,常吃鱼还能帮助人们抵抗癌症。

来源:华族网

从传统饮食文化汲取养分助力全民食育

从传统饮食文化汲取养分助力全民食育

从传统饮食文化汲取养分助力全民食育《论语·乡党》云:“席不正,不坐。”《管子·牧民》

来源:光明日报

夏季三款粥促食欲

夏季三款粥促食欲

夏季三款粥促食欲、滋养肠胃;加羊肉能够起到益气补虚和温中暖下的作用。▲

来源:人民网-生命时报