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苦瓜虽清热去火能抗癌!但这5类人吃了如同“毒药”,特别是第3种

来源: 搜狐 2019-11-02 12:25:24

说起苦瓜相信大家都知道,也称为“凉瓜”,是一种常见的蔬菜,由于口味比较独特,吃起来有点苦涩,有很多人都接受不了。不过苦瓜的营养价值也是非常高,还具有保肝护肝、降压降脂、抗癌防癌、清热解毒的功效,所以平时可以多吃苦瓜。值得注意的是苦瓜虽好,但是并不是所有的人都适合吃苦瓜的,下面这5类人不能吃,否则会影响身体健康。

1、来月经女性

我们都知道苦瓜是一种寒性食物,具有清热解毒的功效,也能明目解毒,但是经期的女性是不宜吃苦瓜的。因为来月经的女性处于失血状态,而苦瓜性收敛,寒凝使血行减慢,容易导致经血无法顺畅排出体外,同时也会加重经期综合征的症状,痛经、腰酸、腰痛症状严重。所以来月经的女性是不宜吃苦瓜的,小心影响月经的顺畅。

2、缺钙的人

缺钙的人也要远离苦瓜,因为苦瓜中含有草酸,草酸会障碍人体吸收钙,所以缺钙的人应该避免食用或少食苦瓜。如果实在忍不住想吃,可以将苦瓜用沸水焯一下,可以很好的去除苦瓜中的草酸,这样就不影响钙物质吸收了。

3、低血压低血糖的人

苦瓜具有降压降脂的功效,清火的功效,所以高血压高血糖的人吃苦瓜是有好处的,而相反低血压低血糖的人则是不宜吃苦瓜的,因为苦瓜吃多了对心脏健康不利,有可能伤“心”,会导致心脑供血不足从而引起患者的头晕心慌、两眼发黑、听力下降、精神疲惫、全身乏力等症状,危害也是很大的,所以不宜吃苦瓜。

4、孕妇

怀孕的人也不宜吃苦瓜,苦瓜虽然营养很丰富,但是苦瓜中含有一种叫“奎宁”的成分,而这种“奎宁”对于胎儿的影响是很大的,对胎儿的发育、听力和神经中枢造成伤害,导致畸形胎儿出现。另一方面苦瓜还会引起子宫兴奋收缩,导致胎儿早产以及流产。不过苦瓜中奎宁的含量非常少,吃一点点不会造成很大的危害,不过孕妇尽量还是不吃。

5、脾胃虚寒的人

当发现自己脸色苍白、大便稀烂味淡、小便清长、淡脉沉、畏寒等症状时就要警惕了,可能是脾胃虚寒导致的,而发现有这些症状时是不宜吃苦瓜的。因为苦瓜性寒凉,而如果本身脾胃不好的人经常吃苦瓜很容易加重胃寒症状,容易出现肠胃问题,例如胃脘不适、腹泻、腹痛,甚至会出现恶心呕吐的症状,所以这类人不太适合吃苦瓜。另外婴幼儿也不宜吃苦瓜的,因为幼孩童脾常有不足,脾胃也不会,胃常有余,不宜较多食用苦瓜。