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佛教故事:变胖有五个原因 你属于哪一种?

来源: 凤凰网华人佛教 2019-07-04 15:17:31

编者按:你想知道人变胖的原因吗?哪些方法可以让身心恢复轻安?请看今天凤凰网佛教的《佛教故事》,其实胖者非一朝一夕,并非都归咎于先天的基因,其后天的饮食习惯、生活习性乃至心态的转变,都可能导致发胖。只有明白变胖的原因,才会采取正确的方法去改正日常生活中的不良行为和习惯,转变消极心态,重新收获健康与安乐。

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图片来源:凤凰网佛教 摄影:耀宏

佛在世时,于舍卫国为弟子说法,他的身边绕了上千的比丘和比丘尼,连城中的女居士,每天都会三度来到佛前,听佛说法。

在那时,舍卫国国王波斯匿皈依在佛的座下,为佛的在家弟子,他曾经有这样一段趣闻。

波斯匿王的身体不知怎么一直发胖,胖得行动困难,连坐、卧都不便,既懒得动又嗜睡,直到看医生、吃药都没有效用时,他才想到佛陀。他想:佛乃是大医王,我应该请求佛教我疗法。于是他就去见佛。

波斯匿王身体肥胖得需旁人扶持才能步下銮驾走动,至于礼拜佛陀,则根本无法做到。他便坐在一旁,禀告佛说:因为我发胖成病,以致行动不便,请佛宽谅我无法礼拜您。佛说:不要紧,你可坐在我身边,谈谈你的近况。

国王就请问佛:佛陀啊!不知我是什么业,身体一直发胖,行动笨拙不得自在,我要怎样才能恢复过去轻安的生活?

佛陀开示发胖五因:

佛告诉他:人之所以发胖,有五种原因。

第一是──贪食,整天进食不断,吃了很多餐;

第二是──喜眠,睡眠多时,好闲懒动;

第三是──骄傲,态度骄慢,只会指使别人,却不肯自己动身用力;

第四是──无愁,心无所思,从不肯用心思考、探索人生的真理;

第五是──无事,凡事不肯躬自亲身去劳作。

就是这五种原因,以致得“发胖症”。

国王听了,觉得很对,惭愧的说:我就是这样的人。

身为国王,他的厨师整天都在为也的餐饮忙碌,而他就从早吃到晚,甚至娱乐时,眼看宫女舞蹈、耳听歌乐,还是不停的吃;没事就是睡觉;而且他骄傲无度,习惯大声骂人;他虽已皈依佛法,却从没想过生死大事,更何况是国事,所以他无愁于一切事物;无事则整天享受。这些都是使他发胖的原因。

于是,他在佛前发愿改过──现在开始要用心关怀自己的生死大事及国民国事,要培养温柔的态度,以宽心待人;也要节制睡眠时间,控制饮食。

他发愿后,回去便交代厨师每餐送饭来时,要提醒他运动、节食、多珍重,就这样开始每天自我提醒,每餐酌减饭量。他的饭量一直减少,进餐次数渐减;睡眠时间也缩短,并尽量以佛的教法,在心中思考生死大事;且养成运动的习惯;时时关心周遭的事物,凡事皆亲自去察看、瞭解。

如此,他的体重一天天减少,身体也就一天天的结实。到能行动自如时,他就到佛前,在远远的地方便下轿,以轻安的步伐走向前礼拜,叩谢佛陀所授予的妙法,使他能节食、减睡、运动,修养心性,然后亲自处理国事,因而重获健康。

文章来源:微信公众号珠海市普陀寺